-

Morgon: 1 knäckebröd + fil med bannan och äpple

lunch: Varma koppen + 1 knäckebörd

Middag: grönsakspaj + sallad

Kväll: 1 apelsin och grön te

Träningen: morgon: 1 h 30 min powerwalk

Glöm inte allt vatten

På tisdag börjar jag med Detox

2012-02-12 @ 22:11:20 vikt program Permalink

Kommentarer

Trackback