-

dag 7

Frukost: fil med blåbär och hallon

Lunch: kyckling file och sallad

Middag: pasta och nötkött, med sallad

kväll: lite nötter och vatten

Drick mycket vatten

Träning:

morgon: zumba 1h

2012-02-16 @ 11:57:38 vikt program Permalink

Kommentarer

Trackback

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv