-

Frukost: 2 knäcckebröd ost+gurka, 2 kiwi och vatten

Lunch: lax + sallad, och ett glas vatten

Middag: Kyckling+ ris och sallad

kvällsmat: en bannan

Träning: morgon 1h zumba

Kväll: 1h zumba

2012-02-16 @ 15:15:09 vikt program Permalink

Kommentarer

Trackback