dag 7


Frukost: fil med blåbär och hallon

Lunch: kyckling file och sallad

Middag: pasta och nötkött, med sallad

kväll: lite nötter och vatten

Drick mycket vatten

Träning:

morgon: zumba 1h





image description
2012-02-16 @ 11:57:38 vikt program Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0